Martinique en 1 semaine : itinéraire jour par jour, bases et temps de route

Que faire en Martinique en 1 semaine : le programme de 7 jours

Pour une semaine en Martinique, le plan qui marche le mieux tient en deux bases : trois nuits dans le sud, aux Trois-Îlets, puis trois nuits dans le nord, au Carbet ou à Saint-Pierre. L'île est petite, mais les routes sont lentes et la traversée de la région de Fort-de-France bouche aux heures de pointe. Dormir au bout de chaque secteur évite deux heures de voiture par jour. Les temps de route ci-dessous sont des durées hors embouteillages, relevées en octobre 2026.

Itinéraire Martinique 7 jours : le programme jour par jour

Jour 1 : arrivée et Anse Mitan aux Trois-Îlets

Depuis l'aéroport Aimé Césaire (Le Lamentin), comptez environ 30 minutes de route jusqu'aux Trois-Îlets. Après le vol, restez léger : baignade à l'Anse Mitan ou à l'Anse à l'Âne, promenade à la Pointe du Bout, dîner créole. Le guide des Trois-Îlets détaille les plages et les adresses de la baie.

Jour 2 : Anses-d'Arlet, Cap 110 et Diamant

Partez tôt pour l'Anse Dufour, où l'on nage avec les tortues : le parking est souvent plein vers mi-matinée. L'Anse Noire se trouve sur la même route, au bout d'un long escalier depuis le parking, avec son sable noir et son ponton. Poursuivez vers Le Diamant pour le mémorial Cap 110 (accès libre et gratuit), puis la Grande Anse du Diamant face au rocher.

Le Cap 110 rappelle le naufrage clandestin d'un navire négrier en 1830 à l'Anse Caffard. Le site voisin de la Maison du Bagnard est en restauration en 2026. Plus de contexte dans la page sur la mémoire de l'esclavage et dans le guide Diamant et Anses-d'Arlet.

Jour 3 : Sainte-Anne, plage des Salines et savane des Pétrifications

C'est la plus longue journée de route du sud : comptez 45 minutes à 1 heure depuis Fort-de-France, davantage depuis les Trois-Îlets. Marchez le matin sur la savane des Pétrifications (environ 4 km aller, 2 heures, aucune ombre), puis baignade aux Salines l'après-midi. Le parking des Salines compte environ 200 places et sature avant 9 h ou 10 h le week-end. Douches et WC sont gratuits, des lolos servent à manger sur place. Les sargasses touchent régulièrement cette façade atlantique en 2026 : voyez la page sargasses avant de partir et le guide de Sainte-Anne et des Salines.

Si vous préférez une journée plus courte, remplacez cette étape par la Savane des Esclaves aux Trois-Îlets (13 € adulte, 8 € de 13 à 20 ans, 5 € de 3 à 12 ans, environ 1 h 30 de visite). En basse saison, le site ferme tôt, vers 13 h 30 : visitez-le le matin.

Jour 4 : Fort-de-France, jardin de Balata, puis cap sur le nord

Comme vous changez de base dans la journée, prenez la voiture avec vos bagages et évitez de traverser l'agglomération entre 7 h et 9 h. Le matin, marché couvert, bibliothèque Schœlcher, cathédrale Saint-Louis et La Savane. Le Fort Saint-Louis se visite du mardi au samedi de 9 h à 16 h (8 €), il s'agit d'une base navale. La statue de Joséphine, renversée en juillet 2020, n'est plus en place. L'autre page du site traite de Fort-de-France et Schœlcher en visite. Déjeunez en ville, puis montez au jardin de Balata, ouvert tous les jours de 9 h à 18 h (dernière entrée à 16 h 30) : 16 € l'adulte, 11 € de 3 à 12 ans, avec une passerelle dans la canopée. Prévoyez 1 h 30. Fin de journée : route vers Le Carbet, à environ 50 minutes de l'aéroport et à environ 1 heure de Fort-de-France.

Jour 5 : Montagne Pelée, Saint-Pierre et distillerie Depaz

Levez-vous tôt : le sommet de la Montagne Pelée (1 396 m) se couvre de nuages dès la fin de matinée. Le sentier le plus fréquenté part du parking de l'Aileron, à Morne-Rouge (environ 820 m d'altitude) : comptez 4 à 5 heures aller-retour jusqu'au sommet (le Chinois), avec un début raide puis des escaliers. L'alternative plus panoramique est la Grande Savane, au départ du Prêcheur (environ 3 h 30). La température tourne autour de 10 °C au sommet. La Pelée est sous surveillance permanente de l'observatoire OVSM-IPGP, dont les bulletins sont publiés en ligne : vérifiez le niveau d'alerte avant de monter. Le volcan est inscrit à l'UNESCO depuis 2023. N'allez pas à la cascade Didier, dont l'accès est interdit par arrêté municipal. Plus de détails dans le guide Pelée et nord.

L'après-midi, descendez à Saint-Pierre, la ville détruite par l'éruption de 1902 : ruines, musée volcanologique Franck Perret (environ 8 €, 30 à 45 minutes) et centre de découverte des sciences de la Terre (billet combiné environ 12 €). Les horaires varient : vérifiez-les sur place. Terminez par la distillerie Depaz, à environ 2 km du centre, avec vue sur la Pelée : visite libre du site et de la boutique, château à 5 € avec dégustation. Les horaires affichés diffèrent selon les sources (autour de 9 h à 16 h 30) : appelez le 05 96 78 13 14 avant d'y aller. L'histoire de la ville est dans la page sur Saint-Pierre et 1902, et le guide Saint-Pierre et Le Carbet regroupe les adresses.

Jour 6 : Anse Couleuvre et Anse Céron, ou presqu'île de la Caravelle

Option A, plages du nord. La D10 mène à l'Anse Céron (parking ombragé tout près de la plage, sable gris, tables de pique-nique) et à l'Anse Couleuvre (route à forte pente et virages serrés, petit parking souvent plein, sentier en forêt de quelques minutes, sable noir, courants et vagues forts). Elles étaient épargnées par les sargasses selon les relevés de 2026, mais la situation change vite. Si vous avez encore des forces, poussez jusqu'à Grand'Rivière, au bout de la route (environ 1 h 15 de l'aéroport).

Option B, côte atlantique. La presqu'île de la Caravelle, accessible depuis Trinité à environ 40 minutes de Fort-de-France, offre un sentier côtier : 1 h 30 pour le petit tour, 3 h 20 pour le grand. Le château Dubuc se visite tous les jours de 9 h à 16 h 30 (8 € adulte, 4 € pour les moins de 12 ans, audioguide inclus). Pas de toilettes ni de point d'eau sur la réserve : emportez de l'eau. Voyez le guide de la Caravelle et Tartane.

Jour 7 : Habitation Clément et départ

Depuis Le Carbet, l'aéroport est à environ 50 minutes : si votre vol part en fin de journée, glissez une dernière visite à l'Habitation Clément, au François, ouverte tous les jours de 9 h à 18 h 30 (13 € l'adulte sur place, gratuit pour les moins de 15 ans). Comptez 1 h 30 à 2 h de visite, parc et dégustation de rhum compris, et vérifiez le temps de trajet le jour même. Clément est la seule grande distillerie de l'île à faire payer l'entrée, Depaz et Saint-James restant gratuites. Si votre vol part le matin, restez sur la côte caraïbe, rendez la voiture avec une marge confortable et partez du Carbet dès l'aube.

Pour choisir la bonne maison et comprendre l'AOC, ouvrez le guide des distilleries de Martinique.

Excursions à réserver pendant une semaine en Martinique

Toutes les sorties, comparées par type et par budget : excursions en Martinique.

Où dormir pour une semaine en Martinique : une ou deux bases

Le sud est le secteur le plus pratique pour une base, avec des plages, des restaurants et la navette vers Fort-de-France. Les Trois-Îlets sont à environ 30 minutes de l'aéroport, Sainte-Anne à environ 45 minutes. Dans le nord, Le Carbet est à environ 50 minutes de l'aéroport et Saint-Pierre à environ 45 minutes. De Grand'Rivière au Diamant, il faut plus de 2 heures de route : avec une seule base, certaines journées se passent surtout au volant.

Avec une seule base (Trois-Îlets, Sainte-Anne ou Le Diamant), vous rayonnez dans le sud et vous faites le nord en une journée dense. Avec deux bases, comme dans le programme ci-dessus, la Pelée et Saint-Pierre se visitent sans courir. Le guide où dormir en Martinique et quel secteur choisir compare les secteurs de l'île et leurs tarifs. Pour comparer les disponibilités, un comparateur comme Hotels.com aide à repérer les logements avec piscine ou parking. Pour mémoire, comptez environ 100 € la nuit pour un hébergement de confort moyen, avec de fortes variations selon la saison.

Temps de route en Martinique : combien de temps entre les secteurs

Ces durées supposent une route dégagée : l'entrée de Fort-de-France se bouche de 7 h à 9 h et de 16 h à 18 h, ce qui peut doubler le trajet. Évitez de traverser l'agglomération à ces heures.

Martinique en 1 semaine sans voiture : ce qui reste possible

L'office de tourisme le dit lui-même : la voiture reste le principal moyen de se déplacer. Sans elle, installez-vous aux Trois-Îlets et utilisez la navette Blue Lines pour Fort-de-France (aller 5 €, aller-retour 7 €, carnet de 12 trajets 36 €, gratuit pour les moins de 5 ans). Le transport en commun en site propre (TCSP, lignes A et B) dessert Fort-de-France et Le Lamentin, pas les plages. Pour Sainte-Anne, un bus puis un taxi collectif sont possibles (environ 1 h 15 de bus pour 2 à 4 €, puis 15 à 20 minutes de taxi), mais les horaires se concentrent le matin et en fin d'après-midi : confirmez-les sur place. Un taxi de l'aéroport aux Salines coûte 60 à 80 €. Le nord, la Pelée et les plages de la D10 restent hors de portée : prenez une excursion organisée, par exemple via GetYourGuide.

Louez la voiture seulement pour les jours 2, 3 et 5 à 7, et profitez de la navette les autres jours. La location d'une citadine coûte 15 à 27 € par jour en basse saison (mai, juin, septembre, octobre) et 38 à 52 € en haute saison, selon Europcar Martinique. Une citadine peut peiner sur les routes de montagne. Pour réserver, vous pouvez comparer les loueurs sur DiscoverCars (lien partenaire).

Martinique en 1 semaine en famille : les adaptations

Gardez les jours 1 à 3 tels quels : les plages de la baie des Trois-Îlets, l'Anse Dufour et les Salines ont de l'eau calme. À Balata, l'enfant de 3 à 12 ans paie 11 €. À la Savane des Esclaves, le tarif enfant est de 5 €. L'Habitation Clément est gratuite pour les moins de 15 ans, le château Dubuc coûte 4 € jusqu'à 12 ans. Au jour 5, remplacez la montée de la Pelée par la visite de Saint-Pierre et une baignade en eau calme dans la baie de Saint-Pierre ou aux Trois-Îlets. Pour les plus petits, évitez la Grande Savane et les gorges de la Falaise.

Martinique en 1 semaine pour randonneurs

Multipliez les sentiers : Aileron le jour 5 (4 à 5 h aller-retour), Grande Savane (environ 3 h 30) le jour 6, les gorges de la Falaise (7 à 10 € selon les sources, guide obligatoire) à la place des plages. Au sud, la savane des Pétrifications fait 2 heures, la Caravelle 1 h 30 ou 3 h 20. La grande randonnée de l'île est la Trace des Caps, de Petit Macabou (Le Vauclin) à l'Anse Caritan (Sainte-Anne) : 27 à 34 km en 5 étapes selon l'ONF. Elle demande 2 à 3 jours à elle seule, donc plutôt un séjour de 10 jours. Toutes les randonnées sont dans le guide des randonnées.

Quand partir en Martinique pour 1 semaine

De décembre à avril, il pleut moins et les prix montent. Février à avril est la période la plus sèche, mais Noël, le carnaval et les vacances scolaires sont chers. Mai, juin et novembre sont des intersaisons plus calmes. Août, septembre et octobre cumulent chaleur, pluies fortes et pic cyclonique : le risque est faible mais réel, et les mois de basse saison conviennent si vous acceptez quelques averses. Voyez le guide complet pour choisir sa période, et la page sur les cyclones et risques naturels pour la saison de pointe. Les horaires de la Savane des Esclaves cités plus haut valent pour la basse saison (septembre à mi-octobre) : ils changent en haute saison.

Budget pour 1 semaine en Martinique, hors vol

Six nuits à environ 100 € font environ 600 €. Sept jours de citadine reviennent à 105 à 190 € en basse saison et 270 à 360 € en haute saison, plus le carburant (2,10 € le litre de sans-plomb et 2,27 € le gazole au 1er octobre 2026). Côté activités, le panier du programme (catamaran 80 €, Clément 13 €, Balata 16 €, musée de Saint-Pierre 8 €, gorges de la Falaise 7 €, navette 7 €) approche 130 € par adulte. Le détail poste par poste, avec le vol, est dans le budget voyage en Martinique 2026.

Martinique en 5, 10 ou 14 jours : adapter l'itinéraire

En 5 jours, supprimez le jour 3 et la variante de la Caravelle. En 10 jours, ajoutez la côte atlantique (Le Vauclin, Le Marin, voile) et un deuxième jour dans le nord. Au-delà, pensez aux îles voisines : l'itinéraire Martinique et Guadeloupe en 2 semaines détaille le transfert par avion ou par ferry. Air Antilles a cessé son activité en avril 2026 : seule Air Caraïbes assure les vols inter-îles.

Questions fréquentes sur une semaine en Martinique